La musicothérapie
Composante de "l'art thérapie", la musicothérapie consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique capable de rétablir, maintenir ou améliorer la santé. Elle peut agir sur le plan mental, physique ou émotionnel. Découvrez l'essentiel sur cette discipline.
Les bienfaits de la musique
Lorsque vous êtes stressé, énervé, vous mettez un bon disque de musique classique, et vous voilà apaisé. Au contraire, vous manquez d'énergie... un bon vieux rock des familles, et vous voilà fringant ! Nul doute que la musique a un effet sur le corps et l'esprit ! D'ailleurs, nombre de scientifiques mélomanes se sont penchés sur la question.- Quand la musique est bonne... pour la santé !
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- Quand la musique est bonne pour la mémoire
- La musique réduit la douleur et l’anxiété pendant une opération
Musique et bien-être intérieur
Et si la musique devenait une thérapie ? Relaxation par la musicothérapie, voyages sonores pour retrouver le calme... Mais vous pouvez aussi chanter ou danser ! Petit guide pour apprendre à écouter votre corps.Gare aux abus de décibels !
Comme de toutes bonnes choses, il ne faut pas abuser des décibels ! Car les excès peuvent causer de réelles dégâts sur l'audition. Certains types de musique sont même accusés d'avoir des effets néfastes sur les auditeurs, notamment les plus jeunes. Découvrez comment adoucir les moeurs, sans heurts !- La musique influence les moeurs des ados
- Musique et violence : beaucoup de bruit pour rien ?
- Attention, l'abus de décibels est dangereux pour la santé
- Otites et walkman : un cocktail diabolique ?
HYPNOSE
L'hypnose peut être bénéfique dans de nombreuses situations du quotidien : difficultés à s'endormir, stress au travail, lâcher prise, manque de motivation. Découvrez toutes nos séances en vidéo.
